Respirando de uma maneira melhor
Ontem foi dia de se observar e perceber como você está respirando. Como foi essa experiencia, deixa seu comentário me contando, e se tiver alguma dúvida também…
Hoje a gente tem um novo exercício
É muito comum pessoas ansiosas sentirem dor no peito que é eliminada quando se respira de maneira mais adequada.
Neste áudio te explico de maneira fácil como modificar melhorar sua respiração no seu dia a dia
https://soundcloud.com/fl-via-almeida-28/respirar-pelo-diafragma
Uma dica interessante é colocar um bilhete te lembrando de respirar, pois esse também é um grande erro, e agora que você já aprendeu a respirar melhor não pode deixar isto e atrapalhar.
Fique atento aqui no blog para o terceiro post com mais algumas dicas pra você
Com Amor e Gratidão
Flávia Almeida
Flávia Almeida
Eu sempre brinco que tenho “excesso de criatividade”, pois a todo momento estou criando e mudando coisas. Este é com certeza um dom que recebi de Deus e resolvi repartir aqui com vocês Amo Feng Shui desde o momento que conheci a técnica e venho a cada dia estudando e conhecendo. Atualmente estudo Design de Interiores para adicionar mais conteúdo e beleza aos ambientes que presto consultoria e a todos que gostam do conteúdos que compartilho em redes sociais e no blog. Compartilho a ideia que é sempre possível deixar um ambiente mais bonito, as vezes com um adesivo, tinta, plantas... e principalmente muita criatividade podemos restaurar, decorar e elevar as vibrações do local. Através do Feng Shui, Decoração e algumas técnicas de organização, quero ajudar você a tornar seu ambiente mais aconchegante, agradável e com excelentes energias. Com Amor e Gratidão Flávia Almeida
Ficar presente através da Respiração
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