Blog,  Meditação,  SossegadaMente

Respirando de uma maneira melhor

Ontem foi dia de se observar e perceber como você está respirando. Como foi essa experiencia, deixa seu comentário me contando, e se tiver alguma dúvida também…

Hoje a gente tem um novo exercício

É muito comum pessoas ansiosas sentirem dor no peito que é eliminada quando se respira de maneira mais adequada.

Neste áudio te explico de maneira fácil como modificar melhorar sua respiração no seu dia a dia

https://soundcloud.com/fl-via-almeida-28/respirar-pelo-diafragma

Uma dica interessante é colocar um bilhete te lembrando de respirar, pois esse também é um grande erro, e agora que você já aprendeu a respirar melhor não pode deixar isto e atrapalhar.

Fique atento aqui no blog para o terceiro post com mais algumas dicas pra você

Com Amor e Gratidão

Flávia Almeida

Eu sempre brinco que tenho “excesso de criatividade”, pois a todo momento estou criando e mudando coisas. Este é com certeza um dom que recebi de Deus e resolvi repartir aqui com vocês Amo Feng Shui desde o momento que conheci a técnica e venho a cada dia estudando e conhecendo. Atualmente estudo Design de Interiores para adicionar mais conteúdo e beleza aos ambientes que presto consultoria e a todos que gostam do conteúdos que compartilho em redes sociais e no blog. Compartilho a ideia que é sempre possível deixar um ambiente mais bonito, as vezes com um adesivo, tinta, plantas... e principalmente muita criatividade podemos restaurar, decorar e elevar as vibrações do local. Através do Feng Shui, Decoração e algumas técnicas de organização, quero ajudar você a tornar seu ambiente mais aconchegante, agradável e com excelentes energias. Com Amor e Gratidão Flávia Almeida

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *