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Ficar presente através da Respiração

A respiração é  uma maneira muito simples de você ficar consciente no momento presente, como já comentei aqui isto é essencial pra que nós tenhamos uma vida sem stress.

Estar em harmonia com a gente mesmo é uma das melhores sensações que podemos ter na vida.

A busca por equilíbrio é muito mais fácil do que se imagina, pois não existe uma fórmula magica e sim um dia após o outro. E é esse o grande encanto! Ficar presente pra si mesmo, para as suas dores, anseios, vitórias, amores… Se sentir realmente conectado com sua essencia.

Por isso mais uma vez venho te auxiliar a ter este encontro consigo mesmo

Com Amor e Gratidão

Flávia Almeida

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