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  • Blog,  Meditação,  SossegadaMente,  Vida

    Just one minute – Apenas um minuto

    Por Flávia Almeida / 13 de agosto de 2018

    Just one minute, é um movimento do querido Sri Prem Baba que dedica seus dias a trazer conhecimento a todos nós. Just one minute quer dizer apenas um minuto. É um convite para você e eu pararmos por…

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  • Blog,  Meditação,  SossegadaMente

    Meditação para o Sucesso

    Por Flávia Almeida / 5 de junho de 2017

    Uma das coisas que mais buscamos na vida o que é? Sucesso! E isto não é só sobre o financeiro, é também pra saúde, família, amigos…. E se eu te disser que isso fica mais fácil através…

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  • Blog,  Meditação,  SossegadaMente

    Ficar presente através da Respiração

    Por Flávia Almeida / 4 de junho de 2017

    A respiração é  uma maneira muito simples de você ficar consciente no momento presente, como já comentei aqui isto é essencial pra que nós tenhamos uma vida sem stress. Estar em harmonia com a gente mesmo é…

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  • Blog,  Meditação,  SossegadaMente

    Respirando de uma maneira melhor

    Por Flávia Almeida / 3 de junho de 2017

    Ontem foi dia de se observar e perceber como você está respirando. Como foi essa experiencia, deixa seu comentário me contando, e se tiver alguma dúvida também… Hoje a gente tem um novo exercício É muito comum…

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  • Blog,  Meditação,  SossegadaMente

    Respiração Consciente para transformar sua vida

    Por Flávia Almeida / 2 de junho de 2017

      Você sabia que a respiração pode mudar completamente sua vida? Conheça alguns dos benefícios: Se sentir no momento presente Autocontrole Alivio do estresse Controle de emoções e atitude Melhora de rendimento nas atividades Favorece as funções…

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