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O poder dos hábitos – Nós somos o que fazemos repetidamente

Você sabia que o seu corpo tem neurotransmissores que se acostumam com os seus hábitos? Através dos neuropeptídios que são substâncias químicas produzidas e liberadas pelas células cerebrais e reconhecidas pelo cérebro, e afetam todo nosso organismo. E porque estou te trazendo essa informação? Vamos lá! Somos criaturas de hábitos e ponto. Pois ate aquelas… Read More O poder dos hábitos – Nós somos o que fazemos repetidamente

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Benefícios da meditação em crianças

As práticas meditativas voltadas para o público infantil tem despertado o interesse de muitos pais e educadores aqui no Brasil. A meditação para as crianças, mesmo sendo hoje uma semente, está sendo regada por mãos conscientes e esperançosas por um amanhã cada vez mais empático, para que num futuro próximo grandes frutos possam ser colhidos.… Read More Benefícios da meditação em crianças