Eu faço lista pra quase tudo. Podem dizer que é porque sou Virginiana, e talvez até seja. Mas fato é que listas para se organizar são excelentes. Sou daquele tipo de pessoa que se vai ao supermercado sem o que precisa comprar marcado, volta sem. Alias no dia a dia se não tenho listas em mão, produzo muito menos do que costumo.
Comece marcando tudo que precisa fazer. E depois faça “sublistas” para se organizar melhor.
Eu gosto de ter “metinhas” metas e “metões” e colocar data em tudo que é possível. Estes são gatilhos do cérebro pra que cria caminhos de concluir os seus desejos com sucesso.
Veja o vídeo que divido com vocês alguns dos meus metódos pessoais de lista.
Aproveite o que acabou de aprender ou relembrar agora e coloque em pratica.
Comece pela área da sua vida que está mais desorganizada no momento, ou se não conseguir perceber, comece pela sua casa e tudo o restante ira melhorando.
Você sabia que o seu corpo tem neurotransmissores que se acostumam com os seus hábitos? Através dos neuropeptídios que são substâncias químicas produzidas e liberadas pelas células cerebrais e reconhecidas pelo cérebro, e afetam todo nosso organismo.
E porque estou te trazendo essa informação?
Vamos lá! Somos criaturas de hábitos e ponto. Pois ate aquelas pessoas que parecem não cumprir as regras tem o hábito de não as cumprir.
Entendeu?
Isso é importante, pois como nos “cocriamos” nossa realidade, hábitos ruins gerarão mais deles. O que há pouco tempo atrás era apenas místico hoje já tem comprovação científica. E não tem mais desculpas.
Quando digo isso é pra te alertar a perceber que se você está doente, feliz, próspero, falido… É porque em algum momento no consciente ou subconsciente teu cérebro reconheceu isso. E essas memórias se manifestam sempre que você vai fazer algo.
Nós criamos defesas absurdas e mentirosas pra ficar protegido da mudança. Nosso proposito primário é nos manter vivos e se lá atrás foi aprendido que “ser rico é ruim”, quer dizer que o cérebro vai gritar Perigo, quando algo te levar a fazer muito dinheiro e assim criar essas defesas que estou tentando explicar pra você. É humano, é normal, e tá tudo bem. Isso acontece toda hora em todas as áreas da nossa vida. Nós temos uma Programação Mental que vem dos nossos pais, professores, amigos e etc
Meu pedido é que você se abra para novas ideias questionamentos, confrontos, opiniões, experiências, pessoas… Há uma infinidade de coisas boas a aprender e reprogramar o cérebro, dar novas informações aos nossos neurônios e sair da repetição de padrões negativos. Esteja atento e use tudo ao seu favor. Mas e se errar? Não tem isso gente! O momento presente é perfeito e recheado de coisas boas, inclusive os aprendizados que a vida dá.
Mas vou te dar uma receita de sucesso que é a Gratidão, quando você se conecta com esse sentimento tudo ao seu redor fica melhor. E há sempre algo pra agradecer em qualquer situação. Olhe pra ela com carinho e vai achar. Plante coisas boas e positivas na sua mente, pois isso também ajudará. Afinal Gratidão e Coisas boas só te trarão mais disto. E com certeza seus hábitos serão melhores.
A cobrança da perfeição é tão grande nos últimos tempos que achamos ser errado sentir coisas negativas, como desespero, medo, angústia e tantas outras dores físicas e da alma…Não estou defendendo o vitimismo, em que se prioriza a dor, mas a liberdade de senti-la.
Seja um “buscaDor”. E o que quer dizer isso? É você rastrear a dor com a intenção de curá-la. Pesquisar e ouvi-la dentro de si para conseguir compreender todas as necessidades que seu corpo, alma e espírito possuem.Se você fica incomodado em sentir-se mal por muitas vezes, quero te dizer que está tudo bem! Você pode chorar, descabelar, desabafar, sentir dor… A perfeição não existe. Todas essas cobranças de corpo perfeito, pensar positivo o tempo todo, ter alimentação super saudável, criar riquezas, ser o melhor profissional entre tantas outras coisas, nada disso é possível sem dor.A dor é um mecanismo necessário para que possamos transcender, afinal estamos aqui neste planeta para aprender a melhorar, e todo esse processo tem altos e baixos.
É certo que no meio disso tudo por alguns momentos você terá alegrias e provavelmente sofrimento novamente, e outra vez alegria. E esta é uma oportunidade de superação e aprimoramento.O meu convite de hoje é pra você olhar pra dentro de si e se curar. Se perdoar por tudo não ser perfeito. Deixar esse alívio gigantesco te invadir por saber que está fazendo o melhor que pode e tudo ficará bem por alguns momentos e depois aprenderá um pouco mais.
E quando magoar alguém ter a delicadeza de se arrepender e buscar a dor que quer ser acolhida com essa situação. Ao comer mais do que deveria olhar para dentro de si e entender o porquê fez isso, qual dor está tentando sufocar. Tentar compreender que cada dor tem um motivo e ela só quer ser curada.Consegue perceber que esse é um processo natural?
Não adianta e nem precisa fugir, mas apenas parar por alguns momentos e se perguntar: O que está dor quer me dizer? Qual o aprendizado? O que eu preciso melhorar?Sabe quando uma criança não entende o que fazer perguntando os porquês da vida e você acha graça, mas responde com amor? Tenha esse olhar para si mesmo. Acolha tudo isso dentro de você, olhe pra si com olhar amoroso.O caminho do autoconhecimento é sem dúvida doloroso. Porém não há nada mais libertador. Cure a si e ao mundo, e lembre-se de escolher o amor mesmo quando estiver buscando a dor.
Todas as vezes que o inverno chega, me vem à mente aquela fábula da Cigarra e da Formiga 🐜.
Na qual a formiguinha trabalhava muito e a cigarra só queria saber de festar.
Até que quando chega o inverno, a cigarra pela necessidade, se arrepende de não ter se planejado pro inverno e pede arrego pra formiguinha.
Eu sou Siegried Pontes (Zígrid) Business Coach e Consultora de Imagem e fui convidada pela Flávia Almeida, super profissional para compartilhar minha experiência com você.
O Feng Shui trabalha o conceito da harmonização do ambiente, percebo nos meus atendimentos que as pessoas que mais tem dificuldade de desfrutar a estação mais fria do ano, são as pessoas que não estão conscientes da importância das nossas escolhas e do planejamento.
Uma casa aconchegante é o cenário ideal para viver com alegria essa estação.
Nesse ano tive a feliz ideia de fazer a Consultoria de Feng Shui com a Flávia Almeida do Harmonizando Ambiente, e assim pude voltar atenção novamente para a energização do meu espaço.
O nosso lar é sagrado e por isso deve ser um refúgio para recarregarmos nossas energias. Mas sabemos que não precisamos (nem podemos) fazer como a formiguinha da Fábula e passarmos o inverno reclusos em casa, por isso também devemos estar conscientes para as nossas escolhas em termos de vestuário, e sabermos que podemos influenciar nosso humor e produtividade através delas.
Você sabia que as roupas mais do que proteção física, podem nos proteger emocionalmente?
Elas são representações do que queremos comunicar ao mundo, mas principalmente a nós mesmos.
É natural uma mulher que esteja em um ambiente no qual ainda não se sinta suficientemente segura, se cobrir com echarpes ou fechar mais o casaco, independente de estar sentindo frio, como uma reação instintiva.
Toda imagem provoca uma reação emocional, e por isso através delas você pode influenciar seu estado motivacional.
As cores são poderosas ferramentas de expressão neste contexto. Harmoniza-las com a energia que você precisa enfatizar faz a diferença em relação a sua disposição e confiança.
Como usar as cores a nosso favor:
Identifique quais são suas cores preferidas;
Quais são suas cores neutras favoritas. Ex: preto, azul marinho, marrom escuro.
Quais são as cores mais coloridas que você se sente melhor quando veste ou faz uma composição com acessórios;
Às vezes um simples acessório com uma cor alegre é o ponto focal suficiente para equilibrar visualmente sua imagem;
Abra sua mente para o novo, se permita-se conhecer todas as possibilidades sem limitação;
Pesquise o significado de cada cor e use de acordo com a sua intenção;
Seja curioso e procure tornar esse processo divertido.
O principal é saber que o maior impactado com suas escolhas sempre será você, e a percepção dos outros será consequência da motivação e energia que você produzirá.
Convido você a conhecer meu canal do YouTube Olhar de Estilo – Siegried Pontes que toda semana compartilho um pouco desse universo maravilhoso de autoconhecimento, desenvolvimento pessoal, autoestima e comunicação.
Se você conhece um pouco sobre Feng Shui já deve ter sua bolsa e carteira organizados. Mas isso não é tudo. Claro que retirar lixos e bagunças é muito bom, e ajuda. Mas que tal algumas dicas de como se proteger e atrair mais dinheiro e ainda fazer a energia fluir com mais facilidade? Confira a seguir:
O dinheiro nunca deve estar a mostra, para revelar a sua prosperidade, por isso tome bastante cuidado ao abrir a carteira em locais públicos.
Cartões de credito pelo mesmo motivo do dinheiro também não devem ser exibidos sem necessidade.
Guarde na carteira e bolsa apenas o necessário. Notas fiscais por exemplo, quando sem CPF podem ser doadas a instituições sem fins lucrativos. A sua via do cartão de credito, se não costuma arquivar peça para não imprimir e contribua também com o meio ambiente.
Contas pagas ou a pagar jamais devem estar dentro da sua carteira junto com dinheiro. São energias opostas. Para guardar contas pagas tenha uma pasta vermelha em sua casa ou trabalho.
Muitas repartições em bolsas facilitam a organização, por isso acostume-se a colocar as coisas sempre no mesmo local para não se perder na hora de usar e causar efeito contrário
A cor vermelho traz sorte e proteção, é uma boa opção para guardar seus pertences. Dourado e Prateado trazem a sensação de riqueza por também são indicados. E o tradicional preto, por representar o elemento água traz algo muito importante que é fluidez.
Pode parecer lógico, mas é muito importante ter sempre dinheiro por perto. Semelhante atrai semelhante, logo se você tem dinheiro atrairá mais desta poderosa energia que todos desejam.
Ter três moedas chinesas amarradas em uma fita vermelha é um grande símbolo de prosperidade. E uma ótima opção pra presentear também para desejar boas vibrações a quem ama.
O cheiro da canela é um poderoso atrativo para a prosperidade por isso ter um pauzinho dentro da carteira é auspicioso, além do cheiro agradável ao abrir.
Como em qualquer bom relacionamento é necessário cuidado, por isso se deseja prosperar tenha zelo pela sua bolsa, carteira e principalmente dinheiro. Dinheiro é uma energia poderosa em nossa vida, tenha zelo e não o deixe espalhado. Respeite e ame o dinheiro e tudo que ele lhe proporciona. Com esta mentalidade tenho certeza que sua vida será mais próspera.
Eu estou neste momento(0:30) sentada no chão do meu quarto muito cansada pois resolvi fazer minha ultima faxina do ano hoje, (domingo mesmo, pois foi o tempo que sobrou) Não consegui terminar então amanhã tem mais,rss
Eu tô te contando isso porque estava pensando que ainda tenho que gravar vídeo dos exercícios da Gratidão pra amanhã…
E eu tenho este compromisso com todos que estão participando… Eu me comprometi!
E é sobre comprometimento que quero te perguntar? Qual é o seu comprometimento com aquilo que deseja melhorar? Qual é o seu comprometimento com melhorar sua casa? sua vida? Seus relacionamentos? Seus trabalhos?
QUAL É O SEU COMPROMETIMENTO?
O que você já fez por seu sonho hoje? Quantos livros já leu sobre os
assuntos que te farão realiza—los? Quais cursos fez? O que já fez para eles se realizarem?
Sabe todos aqueles sonhos que você tem? Dependem de você pra realizar. Não do governo, não do seu parceiro, não doa seus pais…
O Bruno Gimenes tem uma frase que diz assim: Hoje, Amanhã e Depois. E é isso! Se comprometa todo dia, a fazer algo pelos teus sonhos.
Eu tô indo para o banho renovar as energias e com muito amor gravar o vídeo. Siiimm a minha cama deve estar ótima eu sei, mas tenho esta responsabilidade com você e muito mais comigo, pois tudo isso faz parte dos meus sonhos ❤
A partir de hoje teremos uma série de postagens na pagina Harmonizando Ambiente no facebook com Hashtags a serem espalhadas pelo mundo .
A primeira delas será o domingo do amor próprio , um dia para ficarmos nos mimando , pois somos parte importante do mundo e merecemos todo cuidado e carinho
A segunda-feira será parte de um projeto que já existe a segunda sem carne, uma ideia genial que alcança vários países para não comermos carne de qualquer animal neste dia. Protegermos os nossos animais mesmo que você não seja vegetariano ou vegano é um sinal de amor para o mundo. Esta campanha tem como objetivo principal conscientizar as pessoas sobre os impactos que o uso de produtos de origem animal para alimentação tem sobre os animais, a sociedade, a saúde humana e o planeta convidando-os a tirar do prato pelo menos uma vez na semana e descobrir novos sabores
A terça-feira da gratidão será motivo para agradecer por tudo, pois tudo é motivo para agradecer sim. Recentemente participei de um desafio da gratidão e foi incrível como minha vida mudou depois de começar agradecer. Às vezes achamos que parar de reclamar é a solução, mas focamos no sentimento errado. Agradecer te leva no caminho certo, é uma experiência única e magica.
A quarta-feira da gentileza será uma oportunidade de você fazer pequenos gestos as pessoas que encontrar. Vale abrir a porta do carro, elogiar alguém sinceramente dar algum presente inesperado e tudo que vier a cabeça. O principal é ser gentil e praticar isso sempre.
A quinta papo sério é sobre hábitos que devemos manter. Pedir licença, dar assento aos mais velhos, ajudar carregar sacolas tudo aquilo que a mamãe ensinava e que agente acha feio quando outra pessoa não faz, mas as vezes também fazemos justificando na maioria das vezes pressa e mal humor.
A sexta sustentável é uma atitude para manter a mãe natureza linda. Há muito que fazer. Manter o verde, a água, e os animais bem é tarefa de todos. É muito amor que eles nos dão, e esta será nossa retribuição para a amada mãe Terra. Terá também de algumas dicas naturais para não utilizarmos tantos produtos químicos.
E claro que tem que ter o sábado se joga. O dia de fazer aquilo que você gosta, sair com os amores da sua vida, andar de bicicleta, passear com as amigas no shopping, jogar vídeo game. Tudo que faz seus olhinhos brilharem.
O objetivo disso tudo? Fazer nosso mundo melhor sempre. Acredito que o mundo muda quando agente muda, então tudo só será melhor quando formos melhores. Venha participar!
Quando ficamos tristes, com medo, deprimidos… Estamos longe de nós mesmos, da nossa essência. Somos um estranho pra nós. Estamos desconectados do Divino e do Amor. Por isso a sensação de estar perdido e de medo. Estar preso ao passado ou ao futuro e isso baixa a vibração energética. A mente agitada tentando resolver conflitos interiores e exteriores em excesso, e isso nos tira do momento presente. E é neste momento presente que nós somos plenos e felizes, pois o único tempo que nós temos é o agora. Abaixo colocarei algumas maneiras de se reconectar com a sua essência pura e divina.
Meditação – Osho dizia “A meditação é uma maneira de ir para dentro de si mesmo,de perceber que você não é o corpo e você não é a mente.
É um modo de fixar em nós mesmos, no mais profundo centro
do nosso ser; e uma vez que você encontrou o seu centro,
você terá encontrado tanto suas raízes quanto suas asas
Respiração Consciente – Pare 30 segundo e preste atenção na sua respiração. Sem controlá-la, somente sinta. Fez? Garanto que foi tão bom que vai querer fazer de novo.
Boa leitura – Ler te transporta a um mundo melhor. Mas atenção selecione sua leitura.
Perdoar-se – Não se culpe! Se puder conserte, porém entenda de uma vez: Você não tem culpa. Fez o que podia com o que sabia.
Praticar a Gratidão – Eu poderia coloca aqui deixe de reclamar, mas a atenção deve ser focada naquilo que queremos mais. Agradecer por tudo, pelas grandes e pequenas coisas todos os dias é o segredo pra uma vida com maior satisfação. Sentir-se grato é fazer a vida ter sentido.
Oração – Não importa sua crença, se conectar com o Divino é se reconectar consigo mesmo. Tenha fé.
Contemplar a Natureza – A Natureza é uma aliada poderosa na transmutação de energia. Converse com as plantas, ou simplesmente pise na grama e na areia.
Hidratar-se- Água é Divino, e se você estiver ingerindo pouca com certeza teu corpo sentirá e às vezes você se sente mal sem nem menos saber o porquê.
Exercício físico – Suar a camisa, dançar, fazer uma caminhada…
Perdoar – Quando algo te fere tem mais a ver com você do que com o outro. Analisar o outro é analisar a si mesmo. Seu ego estará com medo e vai tentar impedir de entender o porquê. Ouça a parte de você que quer ser curado e cure isso primeiro em você pra curar no outro.
Pratique o Amor Próprio – O mais importante é ser amoroso consigo mesmo. Mime-se, cuide-se, ame-se, paparique-se. Você é a pessoa mais importante do seu mundo.
Musica – Quem nunca começou a cantarolar e se sentiu invadido de muita alegria?
Esteja com pessoas que te amam – Pode ser Pai, Mae, Irmão, Vó, Cachorro, Papagaio. Amor sempre vai elevar sua vibração.
Faça coisas bobas que te deixe bem – Vale tomar banho de chuva, brincar de Saci Pererê, imitar o Michael Jackson, divirta-se…
Arrume Gavetas – Parece estranho, mas a pratica de organizar algo vai te fazer entender o que te deixou desconectado.
Permita-se! Viver não exige esforço algum, deixe fluir em cada célula do seu corpo o amor, a paz e a alegria.
